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Von Herzen - deine Gesa

2020-12-30

Unangenehme Emotionen erfolgreich transformieren - darauf kommt es an

Blog Emotionen erfolgreich transformieren.png

In diesem Blogartikel gebe ich dir eine kurze ANLEITUNG, 
wie du deine Emotionen erfolgreich transformieren kannst.

Zuerst einmal geht es darum, HERAUSZUFINDEN, welche Trigger - also 
Gedanken
Erinnerungen
Situationen
Menschen, deren Worte oder Verhaltensmuster
Orte
Gerüche
innere oder äußere Bilder
Musikstücke 
oder andere WAHRNEHMUNGEN - dich auf unangenehme Weise emotionalisieren.

Die KOMBINATION aus diesen Triggern 
und einer oder mehrerer unangenehmer Emotionen 
bezeichnen wir als ein ‘THEMA’.

Deine, meine, unsere Welt ist voller sogenannter Themen ;-)

Allerdings VERDRÄNGEN wir diese sehr gerne, 
da wir von Kindheit an gelernt haben, dass unangenehme Emotionen 
wie z.B. [Mehr lesen…]

Admin - 18:00:11 | Kommentar hinzufügen


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